Tuesday, May 20, 2014

S'inscrire à une Formation de Yoga en INDE

C'est prendre un engagement.

Tout d'abord avec soi-même, apprendre à redevenir élève pour recevoir de nouvelles informations. Accepter les nouvelles informations, si quelque chose ne vous convient pas, le laisser de côté.

Venir avec un esprit ouvert et non critique.

Respecter l'enseignement, en Inde les professeurs sont traités avec respect, on les nomme "Acharya" et jamais il ne viendrait à l'esprit de l'étudiant de remettre en doute son savoir, jamais les étudiants se tiendraient avachis devant leur professeur. 

C'est accepter de nouvelles règles. A la maison vous fumez, consommez de l'alcool, sortez avec vos amis, en Inde ce ne sera pas possible. Vous n'avez pas le droit de fumer sur le campus, à l'extérieur du campus et dans votre chambre. Si on vous surprend à fumer vous serez tout simplement renvoyé.

C'est apprendre à respecter des horaires. Pendant votre journée de congé vous devez être de retour au Campus pour 17 heures au plus tard. Nous avons une responsabilité de sécurité à votre égard et ne pouvons nous permettre de vous laisser à Mysore pendant la nuit tombée. Après la formation vous êtes libre de faire ce que vous voulez.

C'est découvrir une nouvelle cuisine. Nous respectons au mieux les Vegan. En revanche ne devenez pas "gluten intolérant" par simple effet de mode. Beaucoup de nos étudiants se disent allergiques au gluten et beaucoup ne le sont que pour de simples raisons de mode. Personne ne veut manger du blé mais quand un gâteau au chocolat avec gluten apparaît tout le monde en consomme...... il est à noter que les allergies au gluten ou maladie coeliaque sont à prendre avec sérieux mais que seule 1% de la population est touchée..... et il apparaît que ce 1% de la population se retrouve chez nous tous les mois ;-)



Ne venez pas en Inde pour faire un régime et ne profitez pas de la formation de Yoga pour vous mettre au régime ! Les pratiques sont intenses, la météo est différente, si vous devez changer votre alimentation faites le trois mois avant la formation.

C'est apprendre à respecter les coutumes, les ports de short et petit top au nombril dénudé sont interdits en-dehors du shala. Si vous pratiquez en petite tenue merci de prendre une serviette pour éponger votre sueur - penser au professeur qui devra vous ajuster. Si vous portez des shorts pendant votre pratique portez aussi des sous-vêtements !!!! il y a certaines part du corps que nous ne souhaitons pas voir pendant les ajustements!

Soyez honnête et pratiquer trois mois minimum avant la formation. Pratiquer des asanas, si vous pratiquez le Pilates, la Zumba, le Jogging ou autre cela ne vous aidera pas. Pratiquer des postures de Yoga, pratiquer des Sun Salutation, préparez-vous six jours idéalement par semaine, mais pratiquez, pratiquez et pratiquez !!!

C'est accepter qu'une Formation de Yoga de 200 Heures n'est pas une Retraite de Yoga ni un camp de villégiature.

C'est aussi redevenir plus sociable peut être, tous les jours pendant quatre semaines vous serez entourés d'autres étudiants, apprenez à vous connaître, apprendre et accepter les différences des autres, se découvrir un peu plus et gagner confiance en soi.

- Namaste -